心理 作業療法士が考える腰痛と心理の関係性｜「ストレスのせい」で終わらせない見方
腰痛と心理の関係を、最新の診療ガイドラインに沿って整理しました。「ストレスが原因」と単純化せず、受診を急ぐべきサインの確認、生活への支障の整理、職場環境の見直し、認知行動療法の位置づけまで、次の一歩を考える判断材料をまとめています。
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身体の構造 【作業療法士が考察】クッション靴が足を弱らせる？「ベアフット×リカバリー」の構造から読み解く、一生歩ける足の作り方
こんにちは。
今日は、足（下肢）と靴の関係性についてお話ししようと思います。
抜けない足の疲れ。その「楽な靴」が原因かもしれません
仕事から帰ると、足がじんじんする。
休みの日も、なんとなく足が重い。
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症状 【作業療法士が解説】抱っこで腰が痛くなる原因┃｢10㎏の壁を乗り越える3つの対策
この記事で伝えたいこと！
子どもを抱っこして腰が痛くなる最大の理由は、
子どもの体重ではなく「重心が身体から離れた位置にあること」です。
腰への負担は次の原理で増えます。
腰への負担 = 重さ × 距離
その...
症状 なぜ腰痛は繰り返すのか？作業療法士が考える「本当の原因」と対策
その腰痛、本当に「腰」が原因？
朝、起きた瞬間から腰が重い。
座っているとだんだん痛くなる。
立ってる方がまだマシ。
「そのうち治るだろう」と思って放置する。
しばらくすると‥
また同じ箇所が痛い。
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